Quelque soit la méthode choisie, elle se compose d’un entretien prénatal (environ 45 min) suivi de 7 séances (environ 1h) remboursées à 100% par l’assurance maladie. Chaque séance peut être suivie par la maman seule ou par le couple.

Nous vous proposons :

  • Une méthode dite "classique" où un thème différent sera abordé à chaque séance.​

 

  • Une méthode dite "sportive" en piscine ou au cabinet:​​

    • Piscine : les séances se dérouleront à l'Aquastudio de Renaison. Un supplément de 5€ sera à verser pour l’accès au bassin. Penser à amener un bonnet de bain et une bouteille d’eau.

    • ​​Renforcement musculaire : exercices dynamiques en musique, étirements pour continuer à rester active pendant la grossesse.